Schedule
週間スケジュール
時刻は日本標準時。各レッスン名を押すと詳細と予約へ進みます。祝日も原則配信。変更は前日18:00までに告知します。
時刻
月
火
水
木
金
土
日
06:30
陽だまり20
陽だまり20
陽だまり20
陽だまり20
陽だまり20
ハタ50
瞑想25
07:30
ヴィンヤサ60
首肩25
ヴィンヤサ60
首肩25
ヴィンヤサ60
陽だまり20
陰ヨガ45
12:10
椅子ヨガ
呼吸15
椅子ヨガ
呼吸15
椅子ヨガ
シニア
リストラティブ
19:00
ハタ50
陰ヨガ45
ハタ50
陰ヨガ45
フロー45
プライベート
プライベート
21:30
瞑想25
眠り45
瞑想25
眠り45
陰ヨガ45
眠り45
録画
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